Descubra como as técnicas comportamentais podem te ajudar amenizar os sofrimentos emocionais extremos e abrir espaço para uma vida mais leve.
Explore a potência das Técnicas Comportamentais para cultivar uma vida mais LEVE apesar dos sofrimentos emocionais.
Psicóloga Kariny Andreza
Descubra como as técnicas comportamentais podem te ajudar amenizar os sofrimentos emocionais extremos e abrir espaço para uma vida mais leve.
Explore a potência das Técnicas Comportamentais para cultivar uma vida mais LEVE apesar dos sofrimentos emocionais.
Psicóloga Kariny Andreza
Problemas de relacionamento
Dificuldades na comunicação e conflitos interpessoais afetam negativamente os laços emocionais e a qualidade dos relacionamentos.
Burnout
Exaustão física, emocional e mental causada pela sobrecarga prolongada de responsabilidades no trabalho ou em outras áreas da vida.
Estresse crônico
Pressões constantes do dia a dia levam a uma tensão persistente que afeta negativamente o bem-estar emocional e físico.
Luto
Processo de lidar com a perda de um ente querido, gerando uma série de emoções intensas e variadas.
Depressão
Sentimentos persistentes de tristeza, falta de interesse em atividades antes apreciadas e baixa autoestima, afetando o funcionamento diário.
Ansiedade
Preocupação excessiva, medo irracional e sintomas físicos como palpitações e sudorese, interferindo na vida diária e no bem-estar emocional.
Descubra 4 benefícios essenciais proporcionados pela Psicologia da Saúde.
- Promoção da saúde mental: Ajuda na compreensão e na melhoria dos fatores psicológicos que influenciam o bem-estar e a qualidade de vida.
- Prevenção de doenças: Identifica e aborda precocemente os fatores psicológicos que podem contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde física e mental.
- Integração mente-corpo: Reconhece a conexão entre saúde mental e física, promovendo intervenções holísticas para melhorar o bem-estar geral.
- Melhoria da adesão ao tratamento: Oferece suporte psicológico para ajudar as pessoas a enfrentar desafios emocionais e motivacionais relacionados ao cumprimento de planos de tratamento médico.
Depoimentos
Veja o que as meus paciente estão falando sobre as sessões de terapia comigo.
Entenda como irei te ajudar!
Pare de ouvir conselhos amadores e invista na ajuda especializada!
Com os benefícios do tratamento psicológico online, chegou a hora de você receber acompanhamento específico para a sua demanda, veja só as vantagens dessa modalidade de trabalho:
Dúvidas Frequentes
Te ajudo compreender melhor suas emoções, seus comportamentos, pensamentos e relacionamentos pra desenvolver maneiras saudáveis de lidar com seus desafios, problemas e explorar novas maneiras de lidar com suas dores emocionais.
Ofereço um espaço seguro e confidencial pra você expressar livremente seus pensamentos e sentimentos, sem julgamento.
Durante as sessões de atendimento, utilizo ferramentas terapêuticas pra você desenvolver habilidades de enfrentamento, autoconhecimento e resiliência emocional. Essas técnicas podem incluir conversas, exercícios de reflexão, técnicas de relaxamento e atividades práticas.
É importante ressaltar que cada pessoa é única, o meu atendimento é adaptado às suas necessidades individuais.
A duração e a frequência das sessões variam de acordo com o caso, que geralmente ocorrem em um encontro semanal ou quinzenal.
Na primeira sessão avalio seu contexto, a gravidade do caso e compartilho sobre a perspectiva de tratamento.
Os atendimentos acontecem via Google Meet ou Facetime. Antes de iniciar o atendimento, te oriento com todos os cuidados necessários para a sessão on-line ser eficaz, segura e confortável.
Cada atendimento tem em média duração de 50 minutos.
Entre em contato via Whatsapp para receber informações sobre os valores. O pagamento pode ser feito antes do início de cada sessão ou através de pacote mensal com descontos graduais, via PIX, Transferência ou Cartão de Crédito.
Meu atendimento é apenas particular. Mas se você possui plano/convênio de saúde, eu posso te orientar sobre como solicitar reembolso das sessões.
Estudos científicos têm demonstrado que a terapia on-line pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial em muitos casos, dependendo da adaptação de cada paciente. Te oriento com todos os cuidados necessários para a sessão acontecer de forma eficaz, segura e confortável. Sigilo e segurança são garantidos no meu atendimento com todas as recomendações do Conselho Federal de Psicologia.
Entre em contato via Whatsapp e receba o link de acesso a minha agenda. 😊
Kariny Andreza
Psicóloga pela PUC-GO (2018), com especialização em Psicologia da Saúde e Hospitalar pela UniSãoPaulo (2022) e extensão universitária para atuação em Sofrimentos Emocionais Extremos pela Unifacear (2023).
Com 8 anos de experiência na área da saúde, inclusive durante a Pandemia em Hospital Campanha, tenho um olhar atento às pessoas em contextos de crises emocionais.
Minha expertise abrange o suporte a enlutados, cuidando daqueles que enfrentam dores emocionais por perdas, mudanças repentinas ou situações traumáticas. Utilizo técnicas comportamentais para ajudar pessoas com sintomas de depressão, ansiedade e transtornos de personalidade.
Como funciona meu trabalho:
Trabalho com atendimento psicológico para adultos na modalidade online, ou seja, cuido da sua saúde mental no conforto da sua casa, com mais flexibilidade, sem que se procupe com trânsito ou falta de tempo e abrangendo qualquer região do mundo.
Eu sou especialista em entender como os pensamentos, sentimentos e ações se conectam, e posso te ajudar em uma variedade de desafios emocionais e comportamentais. Meu objetivo é oferecer uma escuta atenta, além de ferramentas práticas para te ajudar experienciar a vida de forma mais saudável e reduzir os danos em situações de sofrimento, como em contextos de lutos por perdas de pessoas amadas, términos de relacionamentos.
Utilizo técnicas comportamentais, trabalho com atendimento particular para adultos, na modalidade on-line, nos contextos de: LUTO, términos de relacionamentos, ansiedade, depressão e traumas.
Kariny Andreza
Psicóloga pela PUC-GO (2018), com especialização em Psicologia da Saúde e Hospitalar pela UniSãoPaulo (2022) e extensão universitária para atuação em Sofrimentos Emocionais Extremos pela Unifacear (2023).
Com oito anos de experiência na área da saúde, inclusive durante a Pandemia em Hospital Campanha, tenho um olhar atento às pessoas em contextos de crises emocionais.
Minha expertise abrange o suporte a enlutados, cuidando daqueles que enfrentam dores emocionais por perdas, mudanças repentinas ou situações traumáticas. Utilizo técnicas comportamentais para ajudar pessoas com sintomas de depressão, ansiedade e transtornos de personalidade.
Como funciona meu trabalho:
Trabalho com atendimento psicológico para adultos na modalidade online, ou seja, cuido da sua saúde mental no conforto da sua casa, com mais flexibilidade, sem que se procupe com trânsito ou falta de tempo e abrangendo qualquer região do mundo.
Eu sou especialista em entender como os pensamentos, sentimentos e ações se conectam, e posso te ajudar em uma variedade de desafios emocionais e comportamentais. Meu objetivo é oferecer uma escuta atenta, além de ferramentas práticas para te ajudar experienciar a vida de forma mais saudável e reduzir os danos em situações de sofrimento, como em contextos de lutos por perdas de pessoas amadas, términos de relacionamentos.
Utilizo técnicas comportamentais, trabalho com atendimento particular para adultos, na modalidade on-line, nos contextos de: LUTO, términos de relacionamentos, ansiedade, depressão e traumas.
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